冬季保暖更要注重保湿
冬季由于门窗紧闭，空气流通不好，再加上暖气、空调、电暖气等取暖会造成室内温度过高，从而致使室内空气更加干燥，污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了机会，致使感冒等呼吸道疾病发生，还有可能引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现“暖气病”。瀚邦装饰教您怎么避免“暖气病”
1、 控制好室内温度湿度，适当通风。一般早晚各开窗通风一次，每次通风不少于30分钟。
2、 天气干燥，注意饮食，多喝开水少吃辛辣食物，应多吃蔬菜水果。
3、 注意保养，调节情绪，适当锻炼。要有充足的睡眠，早睡早起，同事还要注意多晒太阳、加强体育锻炼，避免紧张、易怒、抑郁等情绪的出现，保持乐观开朗的生活态度。适当锻炼身体，活动量不宜太大，也不宜太剧烈。
4、 室内放个加湿器。加湿器的使用能很好的保持室内的湿度，但是加湿器不是杀菌器，一定要经常清洗，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入呼吸道中，容易患加湿器肺炎。室内空气的湿度也不是越高越好，冬季，比较合适的湿度在50%左右，空气湿度过大，会让人感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。
5、 花草树木能很好的锁住水分，保持室内湿度。研究表明，绿萝、富贵竹等植物都是调节湿度的最好的选择。
6、 暖气上或空调边放上湿毛巾，充足的水可以蒸发，使室内湿度上升。还可以在暖气下面放置一盆水，用毛巾一头放到水里，一头搭在暖气上，这样湿润度会更加宜人。
7、 在房间里洒水或者放盆清水，室内温度高会加快水的蒸发，也会对湿度有较好的提升效果，这个是最常用简便的方法。